ペアーズの体型設定はスリム~ぽっちゃりまで、以下の7種類があります。
ペアーズでは体型の項目で「ややぽっちゃり」「ぽっちゃり」などが選べますが、それぞれに明確な定義があるわけではありません。
そのため実際どのような体型か悩んだり、実際に会ったら想像と違ったりした方も多いでしょう。
この記事では、「ややぽっちゃり」の目安となる体重・BMIや、体型詐欺の見抜き方を解説しています。自分の希望どおりの体型の相手を見つけましょう。
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ペアーズの体型設定はスリム~ぽっちゃりまで、以下の7種類があります。
・スリム
・やや細め
・普通
・グラマー
・筋肉質
・ややぽっちゃり
・ぽっちゃり
女性は謙遜も込めて、スリム・やや細めを選ばず、普通・ややぽっちゃりに設定する人が多い傾向にあります。
ここでは「ややぽっちゃり」をイメージしやすいよう、目安の体重やBMI指数をご紹介します。
ただし「ぽっちゃり」は一般的な体型のイメージや雰囲気を表現する言葉なので、あくまでも目安として参考にしてくださいね。
普通体型とは、一般的に平均的な体重と体脂肪の体型を指します。健康的な範囲内で、明らかに細すぎるわけでもなく、肥満でもありません。
身長160センチの場合で47~56キロ程度、BMI(肥満度を表す体格指数)は18.5以上22未満の範囲が目安です。
※ただし、日本肥満学会はBMI24.9までを「普通体重」と定義しています。
ややぽっちゃり体型は、体が少し丸みを帯びている人を指すことが多いです。体重が平均的な範囲の上限に近いか、わずかに上限を超える程度で、一般的には健康的な範囲内といえます。
身長160センチの場合だと、体重56~64キロ程度。BMIは22以上25未満までの範囲が目安になるでしょう。
「ぽっちゃり」は、体重が平均よりも重く、全体的に丸みを帯びている体型を指します。ペアーズでは「ぽっちゃり」が最も太めの分類になります。
身長160センチの場合で64キロ以上、BMIの数値でいうと25以上が目安です。
BMI以外に目安となる数値としては「体脂肪率」があります。
厚生労働省によると女性の場合は、30%以上になると体脂肪量が過剰であるとされます。体重だけでなく体脂肪率にも注目してみるとよいでしょう。
ここまで体型の基準を説明しましたが、実際は明らかにぽっちゃりしてるのに「普通」とプロフィールに書いていたり、必ずしもその基準に当てはまるとは限りません。
しかし写真審査があるアプリでは、体型を偽りづらく、そうしたミスマッチを防げます。不安があれば、以下のようなアプリを選んでみるといいでしょう。
ペアーズをもっと使いこなしたい方は以下の記事もごらんください
・「いいね」の後の攻略はこちら
ペアーズの「いいねありがとう」とは? 返信の基準や使い方
プロフィールには「ややぽっちゃり」と設定されているのに、実際に会ったらもっと太っていた……という、いわゆる体型詐欺のケースもあります。
また「ややぽっちゃり」は範囲が広く、悪意がなくても自分と相手の認識にズレがあることも。以下のポイントに注目すると、体型詐欺や実際とのギャップを防げるでしょう。
・写真に顔全体が写っているか
・全身のスタイルがわかる写真があるか
・写真に写っている指の太さ
太っている人は、顔全体を写さない傾向があります。また顔の輪郭からも、太っているかどうかはある程度判断できます。顔全体が見える写真の有無は、判断基準になるでしょう。
ただし画像加工アプリなどで、輪郭を痩せているように見せているケースもあります。周囲が歪んでいないかなど、加工した際の特徴によく注意してください。
全身のスタイルがわかる写真があれば、より直接的に相手の体型を判断できます。載せていないから太っているとは限りませんが、全身の写真を載せている人の「ややぽっちゃり」は信じられます。
こちらも加工されている可能性はありますが、全身に編集を加えるぶん、顔よりも加工がバレやすいでしょう。
太っている人は、指も太い場合が多いです。全身や顔から判断できなくても、指を見れば判断できる場合もあります。
ぽっちゃりさんのなかには、体型にコンプレックスを感じてマッチングアプリでうまくアピールできない人も多いかもしれません。
ここからは、ペアーズで出会うためにぽっちゃりさんが意識しておきたいポイントを3つ紹介します。
プロフィール写真は、マッチング確率を左右する一番重要な要素です。自分を魅力的に見せるためにも、自然な笑顔で写った写真(できれば他撮りのもの)を選びましょう。
顔写真だけでなく体型がわかる写真も載せると、よりあなたの雰囲気が伝わりやすくなりますよ。
ぽっちゃりさんの場合は、体型を隠すよりも自然体でありのままの自分をアピールすることが大切です。イメージの不一致が起きないよう、今の体型に近い全身写真を載せるようにしましょう。
モテたいからといって痩せている風に盛ったり、謙遜して実際より太めの体型を選んだりするのは避けましょう。
プロフィール情報とリアルの体型がかけ離れていると、初対面の際にがっかりされる原因になります。相手との関係を進展させるためにも、プロフィールは素直に書くことをおすすめします。
ぽっちゃりの女性に魅力感じる、いわゆる「デブ専」の男性も一定数存在します。そんな男性にアピールするなら、ペアーズのコミュニティ機能の活用はマストです。
ペアーズには「ぽっちゃり女子とぽっちゃり好きな男子」「ぽっちゃりでもいいですか?」「ぽっちゃりな娘、好きな人*」など1万人以上が参加するぽっちゃり系コミュニティが充実しています。いくつか参加しておくとよいでしょう。
自分の体型を受け入れてくれるぽっちゃり好きの男性とマッチングできれば、自信をもってあなた自身をアピールできるはずです。
次は、モテるぽっちゃり女性の特徴を紹介していきます。取り入れたり意識したりすることで、理想の人とうまくいきやすくなるでしょう。
モテるぽっちゃり女性は、清潔感があります。男性も女性に対して、清潔感を求めます。特にぽっちゃりした体型の人は、清潔感とは逆の要素が印象づきやすくなるため、注意すると良いでしょう。
肌や髪、ファッションにおいて清潔感を意識してみると、『Paris(ペアーズ)』で理想の人と仲が深まる可能性が上がるでしょう。
ぽっちゃりさんは標準体型の人よりも脂肪がある分、汗をかきやすい体質の人が多いでしょう。
汗をかいたあと、そのままにしておくのは見た目がよくないだけでなく、体臭が強くなる要因に。ハンカチや体用のウェットシート、制汗剤などを常備しておくと、万が一のときも安心ですよ。
ぽっちゃりしていてもモテる人は、明るくて前向きな人です。体型に関係なくいえることでもありますが、ぽっちゃりしている女性に対して男性は、「なんとなく性格が良さそう、明るそう」といったイメージを持っている人が多いためです。
ぽっちゃりであることに卑屈な一面を持っていると、男性は離れていきやすくなってしまいます。自分に自身を持ち、明るい気持ちを心がけましょう。
以前同じ職場にいた同僚で、どんな人でも親しくなれる明るい性格のぽっちゃりさんは、彼氏が途切れたことがないと言っていました。
自分に自信のある方は、体型に関係なく魅力的にうつるもの。無理に明るくふるまう必要はありませんが、前向きな姿勢は意識したいものですね。
食べ物を美味しそうに食べるぽっちゃり女性は、モテる場合が多いです。特にぽっちゃりが好きという男性は、食事を一緒に楽しめることを魅力に感じている人が多いからです。
美味しそうにたくさん食べる姿は、自然と魅力的に映るもの。少し目に力を入れて、口角を上げながら愛嬌がある表情を意識してみると、食事を楽しんでいる印象を与えやすくなるでしょう。
デートに誘われやすくなるよう、自分の好物や行ってみたいお店は積極的にプロフィールに載せておくことをおすすめします。
ちなみに2023年に食べたスイーツだと「アイムドーナツ?(I'm donut ?)」の生ドーナツが絶品でした!
イートインスペースがない店舗がほとんどなので、公園や広場などで食べましょう。晴れた日だと、ピクニック気分で楽しめるはずです。
ぽっちゃりでモテる女性は、包容力がある人です。男性はぽっちゃりした女性に対して、「優しそう」「包容力がありそう」といった印象を抱く人が多くいます。
そのため、「弱みを見せても受け入れてくれそう」「失敗をしても励ましてくれそう」といった穏やかな印象を与えた方が、イメージ通りでプラスの印象が強まるでしょう。
体型と性格は実際には関係があるわけではありません。しかし、初対面の印象で2回目以降に繋がるかが重要なマッチングアプリでの恋活や婚活では、写真やプロフィールの印象を崩さないことが重要です。
包容力とは、相手の悪いところも受け入れられる心の広さのこと。
ぽっちゃりさんに穏やかでポジティブな印象をもつ人が多いことから、包容力があるイメージにもつながるのだと思われます。
ぽっちゃりさんが出会えるのは、ペアーズだけではありません。「ぽっちゃりさん向けのコミュニティがある」「体型で絞り込み検索ができる」などの機能が備わっているマッチングアプリなら、ペアーズ以外でも出会いを見つけられますよ。
ここでは、アプリブ編集部おすすめのマッチングアプリを3つ紹介します。出会いのチャンスを増やすためにも、2~3つを目安にアプリを併用しましょう。
内面重視で出会いたいぽっちゃりさんには「with(ウィズ)」がおすすめ。心理学をもとにした独自の性格診断で、相性のよい相手とマッチングできます。
withでぜひ活用してほしいのが、自分の好きなタイプや価値観を表示できる「好みカード」機能です。「ぽっちゃりさん&ぽっちゃりさん好き」「ぽっちゃりどころじゃないけど愛して」などのカードを選択しておけば、マッチングしやすい相手を効率よく探せます。
『with』の基本情報
月額料金 | 男性 3,960円※ 女性 無料 |
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累計会員数 | 1,000万人以上 (2024年2月時点) |
運営会社 | 株式会社with |
※クレジットカード決済の料金
『with』お得に始めるコツ3つ
「趣味でつながる」をコンセプトした「タップル(tapple)」。累計会員数は1,700万人を超えており、20代を中心に若い世代に人気のマッチングアプリです。
タップルでぽっちゃりさんが出会うには、タグ機能を活用するのがポイントです。自分のプロフィールに「ぽっちゃりコーデ」「デブ活」「食べるのが好き」などのタグを設定していれば、ぽっちゃり好きの男性から見つけてもらいやすくなります。
『タップル』の基本情報
月額料金 | 男性 3,700円※ 女性 無料 |
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累計会員数 | 2,000万人以上 (2024年4月時点) |
運営会社 | 株式会社タップル |
※クレジットカード決済の料金
AIを活用したマッチングアプリ「Ravit(ラビット)」。登録情報をもとにAIが自分に合った相手を教えてくれるだけでなく、メッセージのやりとりまでサポートしてくれます。
ラビットでは、検索する際に「ガッチリ」「ややぽっちゃり」「太め」など体型に関して詳しく絞り込みが可能です。「ややぽっちゃり」「太め」と設定しておけば、ぽっちゃり体型が好みな方とマッチングしやすくなるでしょう。
『Ravit』の基本情報
月額料金 | 男性 3,400円※ 女性 無料 |
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累計会員数 | 約100万人 | 運営会社 | 株式会社フィラメント |
※クレジットカード決済の料金
より出会いの幅を広げたい人は出会い系アプリも使ってみるのもひとつの方法です。出会い系アプリはマッチングアプリに比べて男性の比率が高いため、より出会いやすい傾向にあります。
また、出会い系アプリはマッチングアプリに比べて、遊び目的のユーザーが多いという特徴があります。
ここでは、人気の出会い系アプリを3つ紹介します。
ハッピーメールは累計登録者数3,000万人を誇る、日本最大級の出会い系アプリです。会員数が多い分、地方でも出会いのチャンスをぐっと増やせます。
ハッピーメールでは、相手に希望するスタイルを絞り込んで検索が可能です。「ややぽっちゃり」「ぽっちゃり」に設定しておくと、ぽっちゃり好きの男性から見つけてもらいやすくなります。
『ハッピーメール』の基本情報
料金 | 男性 メッセージ1通50円※ 女性 無料 |
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累計会員数 | 3,500万人以上 | 運営会社 | 株式会社アイベック |
※クレジットカード決済の料金
20年以上の運営実績のある「PCMAX」もおすすめの出会い系アプリです。「ひとりごと」や「日記」「掲示板」などコンテンツが充実しているため、出会いの幅を広げやすい特徴があります。
掲示板で「ぽっちゃり」と検索してみると、出会いを求めているぽっちゃり好きの男性を探せます。ただし、掲示板募集の場合、体目的だけの男性も一定数いるため、アプローチする際は見極めが肝心です。
『PCMAX』の基本情報
料金 | 男性 メッセージ1通50円※ 女性 無料 |
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累計会員数 | 2,000万人以上 | 運営会社 | 株式会社 マックス |
※クレジットカード決済の料金
累計会員数が1,900万人を突破する「YYC」も人気の出会い系アプリのひとつです。YYCでは、「グラマー」「ややぽっちゃり」「ぽっちゃり」「太め」と体型の条件を細かく設定できます。
また「ぽっちゃりさんが好き」「ぽっちゃりでもいいですか」など、関連コミュニティが多いのもうれしいポイント。参加したコミュニティはプロフィールに表示されるほか、コミュニティからもお相手を探せるのでいくつか参加してみましょう。
『YYC』の基本情報
料金 | 男性 メッセージ1通50円※ 女性 無料 |
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累計会員数 | 1,900万人以上 | 運営会社 | 株式会社Diverse |
※クレジットカード決済の料金
ペアーズで、ややぽっちゃりさんが出会いを見つけるには、自分の体型を隠さずにありのままをアピールすることが大切です。
会員数の多いペアーズだからこそ、それぞれの理想とする体型もさまざま。あなたのありのままを好きになってくれる人がきっと現れるはずです。
体型を気にしすぎる必要はありません。自分らしい魅力をアピールして、理想のパートナーを見つけてくださいね。
アプリ名 | Pairs |
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料金 | 男性 3,700円 女性 無料 |
年齢層 | 20〜40代 |
累計会員数 | 2,000万人以上 ※2022年8月時点 |
目的 | 恋活、婚活 |
特徴 | 会員数トップで出会いやすい 地方の人にもおすすめ |
運営会社 | 株式会社エウレカ |
※月額料金はクレジットカード決済を基準に掲載しております。また、決済方法やプラン、また為替や値上げ等の影響によって変動する場合もあります。
累計会員数2,000万人以上をほこる国内最大級のマッチングアプリ「ペアーズ」。アクティブユーザーが多く、出会いのチャンスを増やしたい方におすすめです。
ぽっちゃりさん向けのコミュニティもたくさんあるので、ぜひチェックしてみてください。
『with(ウィズ)』『タップル』『ペアーズ』を実際に利用した男性編集部員が、リアルに恋活をした経験から各アプリの違いを徹底調査! 出会いやすさや年齢層・真剣度などあらゆる指標で比較していきます。 良い点も悪い点も正直にレポートしていくので、どのアプリを使うか迷っている方はぜひチェックしてください。
2025.08.08この記事では、『タップル(tapple)』で相手のログイン状況やオンライン表示の見え方、確認方法・バレたくない場合の隠し方などについて詳しくお伝えしていきます。
2025.08.07『タップル(tapple)』で突然の強制退会、驚いたことはありませんか? この記事では、『タップル』で強制退会になる具体的な理由や、再登録や復活の可能性について詳しく解説します。
2025.08.07『Tinder(ティンダー)』でアカウント停止(垢BAN)されると困惑してしまいますよね。 この記事では、『Tinder』で利用停止された理由や復活方法を紹介します。そのほか、二度とアカウント停止にならないための防止策も解説していきます。
2025.08.07『with(ウィズ)』には本人確認(年齢確認)がありますが、「本当に必要なの?」「安全性が心配」という人はいるでしょう。 この記事ではウィズの本人確認・年齢確認について紹介します。他にもやり方や手順、注意点なども解説するので、活動する場合は参考にしてください。
2025.08.07
ライター のら
ちなみに日本肥満学会では、BMI値22は「適正体重(標準体重)」、BMI値25以上は「肥満」と定義されています。
BMI値を目安にする場合は、25を超えると「ぽっちゃり」だと判断できるでしょう。