シングルファザーの出会い方ランキング　マッチングアプリが人気！恋活・婚活成功のコツ

Q: Q1.容姿に自身がなくても出会えるの？

容姿に自信がなくても出会うことは可能です。特に結婚において、容姿より内面を重視する女性は少なくありません。 そのためマッチングアプリの利用を考えているシングルファザーの方は、自己紹介文を充実させましょう。また、プロフィール写真も明るい場所で撮った笑顔の写真にすることで、好印象を与えられますよ。

Q: Q4.離婚の場合、離婚した理由はどのタイミングで伝えればいいの？

シングルファザーの婚活や恋愛において、相手から気にされるであろう問題が離婚の理由です。 離婚した理由を相手に打ち明けるのは、相手に好意を持ったときか、付き合い始めたタイミングがおすすめ。なお、伝えるのが遅くなると「理由を隠された」と思われ、相手を悲しませてしまうおそれがあります。 また理由の伝え方は、自分に非がある場合は嘘をつかず、現在は反省していることを伝えましょう。相手が原因の離婚でも、元妻の悪口にならないように事実だけを伝えるのがポイントです。

Q: 婚活の3ヶ月ルールとは？

交際から3ヶ月が婚活の節目とされるのは、この期間でお互いの本質的な部分が見えてくるためです。シングルファザーの場合、交際3ヶ月を目安に真剣交際かどうかを見極め、その段階から子どもへの紹介を検討するカップルが多いです。

Q: シングルファザーが再婚するきっかけは？

最も多いのは「子どもの成長や一言が背中を押した」ケースです。子どもが入学・進学などで手が離れてきたタイミング、または子ども自身が「パパに幸せになってほしい」と言ったことをきっかけに婚活を始めるシングルファザーが多く報告されています。

2026.07.16

出会いコンパス編集部　近藤

記事をシェア

「シングルファザーには出会いがないから、恋愛や婚活が難しい……」とお考えですか？意外に思うかもしれませんが、シンパパとの恋愛・結婚OKという女性は珍しくありません。

実は仕事や育児に忙しいシンパパでも、マッチングアプリでは効率よく女性と出会えます。そこでシングルファザーにおすすめのアプリを紹介。さらに出会うコツも解説していくため、ぜひ参考にしてみてください。

このページはアフィリエイト広告を利用しています。

シングルファザーの出会いの場所・きっかけランキング【100人調査】

「シングルファザーに、本当に出会いなんてあるのだろうか」——そう不安に感じている方は少なくありません。

そこで今回、シングルファザー時代に恋人ができた・再婚できた男性100人に、「どうやってお相手と出会ったのか」をアンケート調査しました。

順位	出会った方法	割合
1位	マッチングアプリ	46%
2位	友人の紹介	24%
3位	職場	9%
4位	合コン	6%
4位	その他	6%
6位	婚活パーティ	4%
7位	SNS	2%
7位	街コン	2%
9位	結婚相談所	1%

有効回答数：100名

シングルファザーの出会いの方法として、最も多かったのがマッチングアプリで、全体の約半数（46%）を占めました。友人の紹介（24%）や職場（9%）といった「自然な出会い」を大きく引き離しての1位です。

仕事と子育てに追われ、なかなか自分の時間が取れないシンパパにとって、スマホひとつで、スキマ時間に効率よく相手を探せるマッチングアプリが、最も現実的で成果につながりやすい選択肢だと言えるでしょう。

シンパパにおすすめのマッチングアプリ

子持ちに理解ある相手を探すなら →
マリッシュ

再婚・シンパパ優遇プランあり。バツイチOKの女性が多い
地方在住で出会いを増やすなら →
ペアーズ

会員数は国内最大級。調査でも出会えた人が最も多かったアプリ
本気で再婚を目指すなら →
ユーブライド

結婚に真剣な会員が中心。成婚実績も豊富で安心

マッチングアプリはシングルファザーからの満足度も高い

マッチングアプリで出会ったシンパパの満足度

満足度	割合
満足	65.3%
少し満足	21.7%
少し不満	13%
不満	0%

コスパや効率の良さだけでなく、実際の満足度の高さもマッチングアプリの魅力です。今回の調査でマッチングアプリを利用したシンパパのうち、約87%が「満足」または「やや満足」と回答しました。

子育てや仕事で忙しくても、理解ある相手と着実に出会えたという声が多く、シングルファザーにとって相性の良い出会い方だといえます。

シングルファザーが出会えるおすすめのマッチングアプリ5選

数多くのマッチングアプリから、自力で最適なものを選ぶのは手間がかかるもの。そこでシングルファザーにおすすめのマッチングアプリを5つご紹介します。

『マリッシュ』：シングル・バツありが対象のサービスが充実

「マリッシュ（marrish）」は、シングルファザーやバツありの方におすすめのマッチングアプリです。その理由は、アプリ自体が再婚活を全面的に応援しているため。

再婚者を応援する取り組みのひとつとして、再婚活希望者には「いいね！」や購入ポイントの増量があります。さらに男性のみ自分のプロフィールにリボンのマークを購入することで、再婚に理解があるとアピール可能です。

そのほか、自分の声を録音してプロフィールに掲載できる「声プロフィール」があるのも「マリッしゅ」の特徴のひとつ。写真やテキストからは伝わらない人柄を知れます。

「マリッシュ」の年齢層は30〜40代がメインですが、50代以上の利用者も多く、年齢層は比較的高めです。

若い人との出会いには向いていませんが、「30代以上の相手と落ち着いた付き合いがしたい」と考えている人におすすめです。

男性/60歳/広島県

離婚経験者や子持ちの方への理解がある人が多く、安心して利用できました。プロフィール欄やコミュニティ機能がしっかりしていて、自分に合いそうな相手を見つけやすかったです。

また、落ち着いた年齢層が多いので、真剣な出会いを求める方には向いていると思います。

男性/33歳/岡山県

子どもがいる自分でも条件に合った相手を効率的に探せ、メッセージのやり取りもスムーズで、婚活を安心して進められた点が良かったです。

『マリッシュ』の基本情報

月額料金	男性 3,800円※ 女性無料
累計会員数	400万人以上 (2025年6月時点)
運営会社	株式会社マリッシュ

※クレジットカード決済の料金

＼バナーを見た人限定キャンペーン／

マリッシュ(marrish) 婚活・再婚活のマッチングアプリ

株式会社マリッシュ

インストール無料

アプリ紹介ページへ

App Storeを見る

Google Playを見る

※18歳未満の方は利用できません。

『ペアーズ』：会員数2,500万出会いの数は最大級

「Pairs（ペアーズ）」は累計登録者が2,500万人を超える、国内最大級のマッチングアプリです。また2022年8月時点で交際や結婚に至った人が累計70万人以上おり、多くの人が実際に出会えています。

共通の趣味や価値観の相手を見つけられる「コミュニティ」があることも特徴です。「バツイチ気にしません」「子持ちOK」などのコミュニティもあり、シングルファザーに理解がある人を探しやすくなっています。

主な年齢層は20〜30代と、比較的若い人が多く利用しています。しかし全体の登録者が多いため、40代以上の利用者も少なくありません。

男性/36歳/神奈川県

アプリでマッチング後、メッセージのやり取りからお互いに子どもが好きなことやインドアな趣味が共通していることが分かり、意気投合しました。最初の2回は私の育児の都合を考慮してもらい、休日の昼間に2人だけでカフェやランチに行ってゆっくりと話をし、お互いの価値観や将来について深く共有しました。

3回目のデートの際、彼女から「お子さんも含めて一緒に時間を過ごしていきたい」と温かい言葉をもらい、私からお付き合いを申し込みました。

男性/30歳/埼玉県

シングルファザーとして子どもの親権を持ちながら生活していましたが、将来を一緒に歩めるパートナーと出会いたいと思い、ペアーズを利用しました。そこで、バツイチで子どものいない穏やかな性格の女性と知り合いました。メッセージのやり取りを重ねる中で価値観や考え方が合うことが分かり、実際に会ってからも自然体で話せる関係が続きました。

子どものことも理解しようとしてくれる姿勢に安心感を覚え、お互いに信頼を深めながら交際に発展しました。

『ペアーズ』の基本情報

月額料金	男性 4,100円※ 女性無料
累計会員数	2,700万以上 (2026年4月時点)
運営会社	株式会社エウレカ

※クレジットカード決済の料金

紹介コード登録で2.000円分のえらべるPayもらえる【 ciw2uR8 】

マッチングアプリ Pairs(ペアーズ) 出会い・恋活・婚活

eureka,Inc.

インストール無料

アプリ紹介ページへ

App Storeを見る

Google Playを見る

※18歳未満の方は利用できません。

『youbride』：婚活アプリでは国内最大級の規模

「youbride（ユーブライド）」は結婚したい人が多く利用するマッチングアプリです。プロフィールには結婚に関する項目が多く設けられており、相手の結婚観を前もって詳しく知ることができます。

過去5年間の成婚者数が1万人を超える実績を誇り、成婚者数No.1の婚活アプリとして人気です。また「サクラゼロ宣言」を掲げており、悪質なユーザーの排除に努めているため初心者でも安心して利用できる点も魅力。

独身証明や収入証明など各種証明書類の提出のシステムも設けられており、相手の素性がはっきりわかり安心して会えます。

「youbride」の利用者層は30代がメインですが、20代・40代・50代もそれぞれ15%以上おり、幅広い年齢の方が登録しています。

男性/36歳

サクラがいないと聞いて登録してみたが、確かに怪しそうな人は少なかったです。また業者っぽい人はすぐ退会になっていたから、監視がしっかりしているのかなと思いました。

男性/41歳

子どもの新しい母親を見つけたくて利用しましたが、結婚に本気な人が多いため自分に合っていました。

『ユーブライド』の基本情報

月額料金	男性 5,000円※ 女性 5,000円※
累計会員数	300万人以上
運営会社	株式会社サンマリエ

※クレジットカード決済の料金

婚活アプリユーブライド -出会い/婚活/マッチングアプリ

IBJ

インストール無料

アプリ紹介ページへ

App Storeを見る

Google Playを見る

※18歳未満の方は利用できません。

『ラス恋』：40代以上だけが集まる真剣なパートナー探しの場

「ラス恋」は40代～60代の恋活・婚活・再婚活向けマッチングアプリです。システム上、40歳以上の独身者のみが登録可能で、いわゆるミドル世代同士の出会いにフォーカスしたサービスとなって存在しています。

自ずと真剣な出会いを求めるユーザーも多く集まり、長く寄り添えるパートナーや恋人を作りたい人向け。

出会いコンパス編集部が利用者65人に行った独自アンケートでは、「満足」「やや満足」の回答が全体の55％し、「やや不満」「不満」は20％程度、残りの25％は「どちらともいえない」という結果でした。大きな不満は少なく、おおむね満足していることがうかがえます。

男性/48歳

ラス恋では、交際に前向きで、付き合ってくれる同世代に出会えたのが良かったです。年齢や居住地の絞り込みもできました。

男性/41歳

ラス恋はプロフィールでこまかい紹介が出来る。互いの趣味、価値観が事前にもわかる仕様のため、会う前からもマッチング率の高い相手を調べることが出来て良い。

『ラス恋』の基本情報

月額料金	男性月額4,980円※ 女性無料
累計会員数	非公開
運営会社	アイザック株式会社

※クレジットカード決済の料金

ラス恋 ‐ 40代 50代 60代のマッチングアプリ・出会い

aisaac inc.

インストール無料

アプリ紹介ページへ

App Storeを見る

Google Playを見る

※18歳未満の方は利用できません。

『華の会メール』：人生経験を重ねた50代が集まる出会い系サイト

「華の会メール」はこれまで紹介した5サービスとは異なり、「出会い系サイト」に分類されるサービスです。

マッチングアプリのように「いいね」を送り合う形式ではなく、プロフィール一覧から気になる相手を探し、メッセージのやり取りを通じ関係を深めていく比較的クラシックなシステムとなっています。

登録条件に大きな特徴があり、30歳以上が登録可能となっています。実際のユーザー層は50代以上が半数を占めており、見方を変えれば50代以上と出会いやすいということです。

また出会い系アプリとしては珍しく、利用者の真剣度も高め。より多くの人生経験を重ねたパートナーと巡り合いたい……そんなときの選択肢となり得ます。

男性/43歳

華の会メールの良いところは、真剣な出会いを求める利用者が多かったところでした。掲示板も出会いを探すのに役立ちました。

男性/45歳

華の会メールは利用者の年齢層が高いので、気兼ねなく利用できた。地域検索の機能も、近くで会える人を探すのに便利だった。

『華の会メール』の基本情報

料金	男性メッセージ1通100円※ 女性無料
累計会員数	非公開
運営会社	インターワークス株式会社

※クレジットカード決済の料金。

無料登録はこちらから

「華の会メール」公式サイト

シングルファザーの3つの魅力恋愛・婚活で成功する理由

実はシングルファザーOKな女性も少なくありません。シンパパが出会って恋愛や婚活ができる理由は次の3つです。

家事・育児ができる
責任感がある
子どもが好き

それぞれ解説していきます。

理由①：家事・育児ができる

シングルファザーは仕事で家計を支えながら、同時に家事や育児も一手に担わなければいけません。結婚して家事や育児を手伝わない男性もいる一方で、父親としての生活スキルの高さに魅力を感じる女性も多くいます。

理由②：責任感がある

前述の仕事に加え、家事・育児ができる点は責任感の強さにもつながります。離婚した男性の中には、子どもの養育費を払わない人もいます。その一方でシンパパは子どもを引き取って一人で養っていることから、安心感を抱く女性も多いようです。

理由③：子どもが好き

なにより一人で子どもを引き取って養っているシングルファザーは、子どもが好きであることがうかがえます。子ども好きには人間的にも優しい人が多く、女性から好感を持たれやすいです。

特に自分にも子どもがいるシンママからは、「自分の子どもも可愛がってもらえそう」と理想のパパになることをイメージしやすいでしょう。

シンパパにおすすめのマッチングアプリ

子持ちに理解ある相手を探すなら →
マリッシュ

再婚・シンパパ優遇プランあり。バツイチOKの女性が多い
地方在住で出会いを増やすなら →
ペアーズ

会員数は国内最大級。調査でも出会えた人が最も多かったアプリ
本気で再婚を目指すなら →
ユーブライド

結婚に真剣な会員が中心。成婚実績も豊富で安心

シングルファザーがマッチングアプリで出会うコツ

マッチングアプリを利用するシングルファザーは珍しくありません。しかし離婚歴がなく、子どももいない人より条件が厳しいのは事実です。

そのためマッチングアプリで出会うには、次のコツを押さえましょう。

婚活への本気度に合うアプリを選ぶ
清潔感のあるプロフィール写真を掲載する
自己紹介文を作り込む
メッセージで誠実さを伝える
複数のアプリに登録する

それぞれ詳しく解説していきます。

コツ①：婚活への本気度に合うアプリを選ぶ

マッチングアプリには、婚活向けや気軽な出会い向けなどがあり、アプリによって登録者の傾向が異なります。

そのため、自分が結婚を視野に入れているのか、まずは気軽な出会いを求めているのかを明確にしたうえで、どのアプリを使うかを決めましょう。

コツ②：清潔感のあるプロフィール写真を掲載する

マッチングアプリではインターネットを介して出会うので、相手がどんな人なのかがわかりづらいです。

また、恋愛や結婚をするうえでは、相手の見た目も重要な要素のひとつ。そのためプロフィール写真に自分の写真が掲載されていないと敬遠されてしまいます。

マッチングアプリのプロフィール写真において重要なのが清潔感です。髪型や服装だけでなく、ひげや爪なども意識しましょう。

写真は自分で撮るよりも、誰かに撮ってもらうことをおすすめします。自撮りの写真はナルシストのように見えてしまい、女性から不評を買うおそれがあります。

なおアプリで顔を出すことに抵抗がある人は、横顔や後ろ姿など雰囲気が分かる写真を掲載しましょう。さらに、マッチング後に顔写真を送る旨を自己紹介文に書いておけば、相手の女性もアプローチしやすくなります。

コツ③：自己紹介文を作り込む

マッチングアプリで出会うには自己紹介文も重要です。写真と同様に、自分の情報を出さないと怪しまれてしまう可能性が高まります。

自己紹介文には仕事や趣味のこと、恋愛観などを書きましょう。情報が少なすぎるのはNGですが、長すぎて読みにくくならないようにすることも重要です。

またシングルファザーであることは隠さず、はっきりと書きましょう。独身子どもなしと偽って後から説明すると、トラブルになる恐れがあります。逆に「シングルです」と堂々と書くことで、子ども好きで優しい人だという印象を与えられます。

なお「新しい母親を探している」という内容や離婚した理由など、ネガティブな印象を与える内容は書かないようにしましょう。全体的にポジティブなプロフィール文を書くことを意識してください。

自己紹介文の例

こんにちは！プロフィールを読んでいただきありがとうございます。○○区で営業の仕事をしています。

2歳になる子どもがおり、結婚を考えられる相手を見つけたくて登録しました。とはいえ、すぐに結婚は考えておらず、まずはじっくりお付き合いから始めていきたいと思っています。

趣味はカメラとドライブです。休日は子どもを連れて公園へ遊びに行くことが多く、その姿をカメラで撮るのが癒やしです。

仕事の傍らで家事と育児もこなしているので、返信が遅れることもありますが、ゆっくりやり取りできると嬉しいです。

コツ④：メッセージで誠実さを伝える

マッチング後のメッセージでは誠実さを意識しましょう。特に1通目のメッセージはとても重要で、その人の第一印象を左右します。誠実さが伝われば、シングルであることも受け入れてもらいやすくなります。

返信してもらいやすいよう、1通目のメッセージでは、相手のプロフィールを読んで趣味に関する質問をするのがおすすめです。質問ばかりにならないよう、自分の話も少し織り交ぜるのがポイント。

なお、年下の相手であっても、最初からタメ口を使うのは厳禁です。誠実さを伝えるために、しばらく敬語を使い、お互い打ち解けたタイミングでタメ口を使っていいか聞いてみましょう。

メッセージの例

はじめまして！○○区で営業の仕事をしている○○です。
マッチングありがとうございます。

写真が趣味と書いてあって、気が合いそうだなと思いました。
どんな写真を撮ることが多いですか？

コツ⑤：複数のアプリに登録する

前述の通り、シングルファザーよりも、独身子どもなしの男性のほうが出会いやすいのは事実です。中には、相手の離婚歴や子どもがいることを受け入れられない女性もいるでしょう。

そのため、シンパパは出会える人を増やすために複数のマッチングアプリに登録するのが効果的です。アプリによってユーザー層は異なるため、いくつか利用することで出会いの総数を増やせます。

シンパパにおすすめのマッチングアプリ

子持ちに理解ある相手を探すなら →
マリッシュ

再婚・シンパパ優遇プランあり。バツイチOKの女性が多い
地方在住で出会いを増やすなら →
ペアーズ

会員数は国内最大級。調査でも出会えた人が最も多かったアプリ
本気で再婚を目指すなら →
ユーブライド

結婚に真剣な会員が中心。成婚実績も豊富で安心

【年代別】シンパパの婚活戦略｜30代・40代それぞれの成功ポイント

シンパパの婚活は年代によって効果的なアプローチが異なります。自分の年代に合わせた戦略で、理解ある相手と効率よく出会いましょう。

30代シンパパの婚活戦略

仕事と育児の両立で時間が限られる30代シンパパには、マッチングアプリが最適です。通勤時間や子どもの就寝後など、スキマ時間を活用して相手探しができます。
25-35歳の女性は子育てに理解を示しやすく、将来の家族形成に前向きです。同世代だからこそ分かり合える価値観や生活スタイルをアピールしましょう。
30代は将来性と安定感をバランス良くアピールできる年代。現在の仕事への取り組みと将来設計を具体的に伝えることで、安心感を与えられます。

40代シンパパの婚活戦略

40代の強みは経済基盤の安定と人生経験の豊富さ。子育て経験を通じて培った包容力や責任感を前面に出しましょう。
35-45歳の女性で価値観や人生経験を重視する相手を選択。外見よりも内面的な魅力を評価してもらいやすい年代です。
40代は真剣度の高い出会いを求める傾向があります。マッチングアプリと併せて結婚相談所も利用することで、より確実な出会いを確保できます。

再婚する際の子供への伝え方

子供へのパートナー紹介タイミング

子どもの年齢	紹介の目安タイミング	ポイント
〜6歳（幼児期）	交際2〜3ヶ月後	比較的受け入れやすい。「パパの大事なお友達」から始める
7〜12歳（小学生）	交際3〜6ヶ月後	子どもの意見を必ず聞く。「ママ」と呼ばせない
13歳以上（思春期）	交際6ヶ月以降	最も慎重に。子どもの自立心を尊重しながら時間をかける

どの年齢でも共通の原則ですが、焦らない・無理強いしない・「パパはずっとあなたの味方」を言葉で伝え続けましょう。

子供が反対したときの対処法

子供が反対しても、諦める必要はありません。以下の4つの点を意識して、子供にも理解できるよう伝えましょう。

「なぜ嫌なの？」と気持ちを否定せず、じっくり聞く
パートナーと子供が自然に接する機会を少しずつ増やす
数ヶ月単位で関係構築を考える
子供を一番大事に思っていることを行動で示す

焦らずにしっかりと子供との時間を作り、行動で示していくことで、徐々に賛成してくれるようになってくれるでしょう。

シンパパにおすすめのマッチングアプリ

子持ちに理解ある相手を探すなら →
マリッシュ

再婚・シンパパ優遇プランあり。バツイチOKの女性が多い
地方在住で出会いを増やすなら →
ペアーズ

会員数は国内最大級。調査でも出会えた人が最も多かったアプリ
本気で再婚を目指すなら →
ユーブライド

結婚に真剣な会員が中心。成婚実績も豊富で安心

シングルファザー（シンパパ）の恋愛・婚活でよくある質問

最後に、シングルファザーの恋愛や婚活においてよくある質問と、それに対する回答をまとめました。

Q1.容姿に自身がなくても出会えるの？

容姿に自信がなくても出会うことは可能です。特に結婚において、容姿より内面を重視する女性は少なくありません。

そのためマッチングアプリの利用を考えているシングルファザーの方は、自己紹介文を充実させましょう。また、プロフィール写真も明るい場所で撮った笑顔の写真にすることで、好印象を与えられますよ。

Q2.育児と恋愛を両立できるか不安……

子持ちで恋人がいる人の多くは、子どもを両親に預けている間に会っているようです。また、相手が子ども好きなら、子どもと一緒に会ってもいいでしょう。

育児と恋愛を両立するために重要なのが、恋人の理解を得ることです。そのためにもシングルであることは隠さず、はっきり打ち明けることをおすすめします。

Q3.恋愛に対して子どもが納得してくれるか不安……

恋人がいることを子どもに打ち明けるのは、子どもが幼いほど納得してもらいやすい傾向にあります。

また、人見知りする子でも、相手と会う回数を重ねるうちに懐いてくれることも。再婚を考えられるような人と出会えたら、早めに子どもと会わせてみるのがおすすめです。

Q4.離婚の場合、離婚した理由はどのタイミングで伝えればいいの？

シングルファザーの婚活や恋愛において、相手から気にされるであろう問題が離婚の理由です。

離婚した理由を相手に打ち明けるのは、相手に好意を持ったときか、付き合い始めたタイミングがおすすめ。なお、伝えるのが遅くなると「理由を隠された」と思われ、相手を悲しませてしまうおそれがあります。

また理由の伝え方は、自分に非がある場合は嘘をつかず、現在は反省していることを伝えましょう。相手が原因の離婚でも、元妻の悪口にならないように事実だけを伝えるのがポイントです。

婚活の3ヶ月ルールとは？

交際から3ヶ月が婚活の節目とされるのは、この期間でお互いの本質的な部分が見えてくるためです。シングルファザーの場合、交際3ヶ月を目安に真剣交際かどうかを見極め、その段階から子どもへの紹介を検討するカップルが多いです。

シングルファザーが再婚するきっかけは？

最も多いのは「子どもの成長や一言が背中を押した」ケースです。子どもが入学・進学などで手が離れてきたタイミング、または子ども自身が「パパに幸せになってほしい」と言ったことをきっかけに婚活を始めるシングルファザーが多く報告されています。

まとめ：マッチングアプリならシングルファザー（シンパパ）を理解してもらえる相手を見つけやすい

シングルファザーが出会って恋愛や婚活する方法や、そのコツについてお伝えしました。

シングルファザーで恋愛・結婚を考えている方は、マッチングアプリを利用することで離婚歴や子持ちに理解のある人と出会いやすいです。

紹介したアプリは、どれもシングルの方におすすめです。出会いたいと考えている人は、まず登録してみることをおすすめします。

シンパパにおすすめのマッチングアプリ