マッチョと付き合いたい!筋肉好き女子が彼氏を見つけるマッチングアプリ・出会いの場

林 卓弥
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マッチョ・筋肉質な男性と出会えるマッチングアプリ! 出会いのコツも紹介

「マッチョと付き合いたい」と考える女性は少なくありません。筋肉質でたくましい男性は、頼りがいがあり、健康的な魅力もあるため人気です。

マッチョと出会う方法は「マッチングアプリを使うこと」と「マッチョと出会える場所に直接足を運ぶこと」の2つです。

そこでこの記事では、それぞれの方法でどうすれば効率よく理想のマッチョ男性と出会えるのか、さらに出会いのきっかけを広げるコツについて解説していきます。マッチョの彼氏がほしい方はぜひ参考にしてください。

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10秒診断!自分に1番合うマッチングアプリがわかる

自分に1番合うアプリを見つけるのは大変です。時間がない方のために、5つの質問に答えるだけで、あなたにピッタリのアプリが見つかる診断を用意しました!

※回答内容は、個人が特定されない形で統計的に処理されたデータとして扱われます。

マッチョと付き合いたい女性必見!出会いの方法は「アプリ」と「出会える場所に足を運ぶ」

筋肉質で頼もしい体つきや、割れた腹筋のセクシーさは、マッチョならではの大きな魅力です。さらに、食事や生活を自己管理する自制心があり、仕事でも信頼されやすい傾向があります。

そんな魅力的なマッチョ男性と出会う方法は大きく分けて、「マッチングアプリを使って効率的に探す方法」と「ジムなどマッチョが集まる場所に足を運ぶ」の2択です。

アプリブ編集部 河村

マッチョな男性とマッチングアプリ婚をしたライター「のら」さんによると「マッチョな男性は、自分で筋肉メシを用意する人が多いので手がかからない」そう。

必要なカロリーやタンパク質量を計算して、職場にもタッパーに鶏むね肉とブロッコリーを詰めて持っていくそうです。

自己管理を徹底しているマッチョな男性ならではの特徴ですね。自分のことは自分でできる男性は、結婚相手としても魅力的です。

マッチョな彼氏と出会うならマッチングアプリ活用が近道

マッチョな彼氏がほしいのであれば、マッチングアプリがおすすめです。

マッチョな彼氏が欲しい人にマッチングアプリがおすすめの理由

  • 全国のマッチョ男性を効率よく探せる
  • プロフィールや写真で筋肉の“質感”や雰囲気まで事前に確認できる
  • コミュニティ機能で「筋トレ好き」同士がつながりやすい
  • 恋愛目的のユーザーが多く、真剣度も幅広く選べる
  • 自宅から気軽に使えて、スキマ時間で出会いを広げられる
  • 「いいね」やメッセージで自然に距離を縮めやすい

マッチングアプリは利用者も増えており、「筋トレ」「ジム通い」といったキーワードで検索することも可能です。恋人を探しているマッチョ男性と出会え、外見や趣味も確認できるため効率的です。

さらに、気になる相手には「いいね」を送ったり、メッセージで少しずつ距離を縮められるので、直接声をかけるのが恥ずかしい人にも向いています。

日常生活で自然にマッチョ男性と出会うのは難しくても、マッチングアプリを使えば自宅から気軽に理想の相手に出会うチャンスが広がります。

マッチョと付き合いたい人におすすめのマッチングアプリ一覧

サービス名 月額料金 目的 会員数 マッチョと出会いやすいポイント

Pairs
男性 3,700円
女性 無料
恋人探し・婚活 2,000万人以上 マイタグ機能で筋トレ関連のタグを登録している人を見つけられる

タップル
男性 3,700円
女性 無料
デート・恋活 2,000万人以上 デートプランや体型条件でマッチョ男性を絞り込んで探せる

with
男性 3,600円
女性 無料
恋人探し 累計1000万人以上 体型での絞り込みや筋肉に関連する好みカードを使って相手を探せる

Tinder
男性 無料
女性 無料
遊び・デート・恋人探し 6億3,000万人 「Explore」でスポーツ好きやアウトドア派など、マッチョが多いジャンルから絞り込んで検索できる

マッチョ好きの女性/マッチョな男性におすすめのマッチングアプリ4選

外見や趣味などで検索でき、理想のマッチョを見つけやすいマッチングアプリをご紹介します。どのように利用すれば効率的に出会えるかも解説しています。

オンラインで、素敵なマッチョとの出会いを楽しんでみましょう!

「エニタイム」や「ゴールドジム」のマッチョ仲間と出会える「Pairs(ペアーズ)」

ペアーズ表紙絵

「Pairs」は、国内でも会員数がトップクラスに多いマッチングアプリです。マイタグ(旧:コミュニティ)から共通点や好みの相手を探せるのが特徴で、筋トレ関連のタグは非常に充実しています。

pairsのマイタグ画面スクショ

「マッチョ好き」のタグだけでも1,800人以上が集まっています。利用者が多いのでマッチョ好きをアピールして待っているだけでも反応がもらいやすく、地方でも使いやすい利点があります。

アプリブ編集部 河村

ペアーズで体型を「筋肉質」にしている方のプロフィールを見てみたところ、ゴリマッチョの人もいればマッチョなのか判断がつかない人も……。

効率的ににマッチョな男性を探すには、タグの活用が必須です。なかでも「エニタイムフィットネス会員【24時間】」「ゴールドジム通ってます!」はマッチョ率高めだったのでおすすめです。

『ペアーズ』の基本情報

月額料金 男性 4,100円※
女性 無料
累計会員数 2,500万人以上
(2025年5月時点)
運営会社 株式会社エウレカ

※クレジットカード決済の料金

Pairs(ペアーズ) マッチングアプリ・出会い

eureka,Inc.

インストール無料
App Storeを見る
Google Playを見る
※18歳未満の方は利用できません。

パーソナルトレーナーやボディビル大会出場マッチョがいる「タップル(tapple)」

タップル(tapple)表紙絵

「タップル」は、一緒にしたいことをプロフィールに表示できるデートプランと、趣味、好みをアピールできるタグを使って理想の相手を探せるマッチングアプリです。

デートプランには、「一緒にジムでワークアウト」が用意されていて、筋トレ好きの男性を探せます。

また、タグにはマッチョ、ソフトマッチョ、ゴリマッチョなどマッチョ相手の度合いを自称できるものが用意されています。

このタグをたどって検索することで理想の相手と出会いやすくなるでしょう。

タップルのタグ画面スクショ

アプリブ編集部 河村

タップルは、体型「マッチョ」で条件検索が可能です。

実際に「マッチョ」体型の方のプロフィールを見てみると、パーソナルトレーナーの方やボディビル大会の出場歴のある方など、しっかりマッチョな方々をたくさん発見できました!

ほかのアプリと比べて外国人の方が多かったのも印象的です。条件検索でサクッと簡単に絞り込めるのはよいですね。

『タップル』の基本情報

月額料金 男性 3,700円※
女性 無料
累計会員数 2,000万人以上
(2024年4月時点)
運営会社 株式会社タップル

※クレジットカード決済の料金

タップル-マッチングアプリ

Tapple, Inc.

インストール無料
App Storeを見る
Google Playを見る
※18歳未満の方は利用できません。

筋トレ男子やマッチョ・筋肉大好き女性が集まる「with(ウィズ)」

with(ウィズ)表紙絵

「with」は、心理学を活用したテストで相性のよい相手を探せるマッチングアプリです。好みをアピールできる「好みカード」を設定できるため、あなたの理想に近い相手と出会いやすいでしょう。

withの好みカードのスクショ

筋肉に関連する好みカードは充実しており「マッチョな男子/マッチョが好き女子」「細マッチョ」「ゴリマッチョ」など、マッチョな男性とマッチョ好きな女子が出会いやすくなっています。

カードを上手く活用して、理想の相手にいいねを送ってみましょう。

アプリブ編集部 河村

withでも「筋肉質」体型で絞り込みが可能ですが、効率的に探すなら好みカードと組み合わせましょう。

なかでも、マッチョ率が高く、表示人数が多かった好みカードは「筋肉好き」「筋トレ男子&筋肉好き女子」「ゴールドジムに行ってます/行きたい」です。

withでは、ジムでのトレーニング中の写真をプロフィールに設定している方が多い印象です。アクティブなマッチョと出会いたい方にぴったりといえます。

『with』の基本情報

月額料金 男性 3,960円※
女性 無料
累計会員数 1,000万人以上
(2024年2月時点)
運営会社 株式会社with

※クレジットカード決済の料金

『with』お得に始めるコツ3つ

  • 初回登録から24時間限定の割引あり
  • 課金タイミングは本命とマッチングした直後がおすすめ
  • 迷ったら3ヶ月プランがコスパ◎
with(ウィズ) マッチングアプリ・出会い

with, Inc.

インストール無料
App Storeを見る
Google Playを見る
※18歳未満の方は利用できません。

海外志向&アクティブなマッチョとも出会える「Tinder」

Tinder(ティンダー)表紙絵

「Tinder」は、写真を見ながらスワイプ操作で気軽に「いいね」を送れるマッチングアプリです。

スワイプ画面に表示される写真がマッチングの決め手となるため、マッチョな男性は筋肉をアピールしやすい傾向があります。

さらに、「Explore」では「アウトドア好き」や「スポーツ好き」といった、マッチョ男性が多そうなジャンルで絞り込んで相手を探すことも可能です。

tinderのExploreのスクショ

アプリブ編集部 河村

実際に表示されたユーザーを見ると、マッチョな日本人や外国人が意外と多い印象です。

ただし、本気度はわからないため、真剣な出会いを求める場合は相手をよく見極めることが重要です。

ホーム画面から検索するだけではマッチョ男性を見つけるのに時間がかかるため、「スポーツ好き」や「アウトドア派」などジャンルで絞り込むのがおすすめです。

『Tinder』の基本情報

月額料金 男性 無料
女性 無料
累計会員数 非公開
(全世界累計6億3000万以上のDL)
運営会社 MG Japan Services 合同会社
Tinder- マッチング・出会い系アプリ

Tinder LLC

インストール無料
App Storeを見る
Google Playを見る
※18歳未満の方は利用できません。

ちなみに……マッチングアプリで恋人ができた人の約8割がアプリを「複数利用」しており、1つしかアプリを入れていない方は出会いづらい状態と言えます。以下のチャートから、自分に合ったアプリを選んでみてください。

マッチングアプリ診断チャート

▼アプリのダウンロードはこちら

マッチングアプリでマッチョと出会う5つのコツ

マッチングアプリでマッチョと効率良く出会うには、使い方にコツがあります。

以下で紹介するコツをしっかり押さえて、素敵な相手との出会いを目指しましょう。

マッチングアプリでマッチョと出会う5つのコツ

⚫︎筋肉系の職業で相手を探す(消防士・建設業など)
⚫︎「筋トレ好き」「ジムに通っている」関連のコミュニティなどから探す
⚫︎自分も運動を始めて共通の話題を作る
⚫︎プロフィールで「筋肉好き」をしっかりアピール
⚫︎メッセージで筋肉質な人かどうかを見極める

筋肉系の職業で相手を探す(消防士・建設業など)

日々体を使う職業の男性は、自然と筋肉がつきやすくマッチョが多い傾向にあります。消防士や建設業、スポーツインストラクターなどはその代表例です。

職業を検索やプロフィールでチェックすると、マッチョ率の高いユーザーを効率的に探せます。

もちろん細マッチョの人もいますが、体格や筋肉のつき方をプロフィール写真で確認することで、自分の理想に近いマッチョを見つけやすくなります。

アプリブ編集部 河村

私は、職場で建設業員と出会った経験があります。2週間ほど社内の改装工事をしていたため、最初は会釈する程度の関係でした。

ある日、店長に頼まれて差し入れを渡したことをきっかけに会話をするように。改装工事後、近くの飲食店で偶然会い、SNSを交換し、そこからDMでやり取りを始めました。トレーニングをしているわけではないようでしたが、マッチョでした。

職場や行きつけのお店など、ふとしたきっかけを大切にすることで、思わぬ出会いにつながると感じました。

「筋トレ好き」「ジムに通っている」関連のコミュニティなどから探す

マッチングアプリには、コミュニティや趣味、好みを表示するタグやカードなどの機能があります。

筋トレ関連のコミュニティをうまく検索してその中から相手を探しましょう。

また、コミュニティや趣味を登録できる場合は、複数参加・登録しておくと、出会いのチャンスが広がります。

アプリブ編集部 河村

たとえば、ペアーズなら「エニタイムフィットネス会員【24時間】」「ゴールドジム通ってます!」のタグ、withなら「筋肉好き」「筋トレ男子&筋肉好き女子」の好みカードがおすすめです。

参加人数の多いコミュニティに入れば、マッチングのチャンスがぐっと増えます。ペアーズもwithもコミュニティ内で条件検索ができるので、理想の人を見つけやすいでしょう。

マッチョな男性と出会うためにも、3~4つくらいは関連のコミュニティに入っておきたいところです。

自分も運動を始めて共通の話題を作る

マッチョな男性と付き合いたい場合は、自分も運動を始めることで「共通の話題がある」というアピールポイントになります。

初心者であれば、ウォーキングやジョギング、ストレッチやヨガ、ジムの初心者クラスなどがおすすめです。アプリや動画サイトを活用すれば、自宅でも気軽に運動を始められます。

ただ、自分がジムの常連であることを強調するよりも、「あなたと出会ってモチベーションが上がった」「トレーニングを教えてほしい」といったスタンスで接する方が喜ばれやすいです。筋肉をつける必要はなく、運動習慣を身につける程度で十分です。

プロフィールで「筋肉好き」をしっかりアピール

プロフィール欄では、筋肉が好きなことをアピールしましょう。筋トレをしていて自信があるマッチョな男性から自然に「いいね」をもらいやすくなります。

具体的にアピールをするのであれば、「ゴリゴリのマッチョがタイプです」「筋トレをしていて腹筋が割れている人がタイプです」などと記載する方法もあります。ただし、あまりアピールしすぎると、他の魅力が伝わりにくくなったり、相手によっては「重い」「束縛されそう」と思われる可能性もあるため注意が必要です。

筋肉好きアピールは一言二言程度に抑え、あくまで自分の長所やアピールポイントをメインにすることで、自然にマッチョな男性との出会いにつなげられます。

サブ写真に筋トレ関連の写真を載せる

サブ写真にダンベルやプロテイン、トレーニングウェアなど、筋トレに関するアイテムを載せておくとマッチョな男性から反応してもらいやすくなります。会話のきっかけにもなるので、私物で関連するアイテムがあれば設定しておきましょう。

筋トレアイテムを持っていなければ、鶏むね肉とブロッコリーなどタンパク質が豊富な減量メニューの自炊写真でもOKです。マッチョな男性は減量の知識も豊富なため、話が盛り上がるはずです。

アプリブ編集部 河村

ライターの「のら」さんは、トレーニング中に飲むサプリメント「BCAA」の写真をサブ写真に載せていたことがきっかけで、ベンチプレスを140kgあげるマッチョな男性とマッチングしたそうです。

「筋肉が好きです」と直接自己紹介文に書くのももちろんよいですが、さりげなくアピールしたい方におすすめの方法といえます。

実際にマッチングアプリで使用したBCAAの写真

実際にマッチングアプリで使用したBCAAの写真

メッセージで筋肉質な人かどうかを見極める

マッチングアプリでは、写真だけで相手がどれくらいマッチョか判断するのは難しい場合があります。

なかには、モテそうに見せるためにプロフィールに「筋トレ好き」と書いている男性もいるかもしれません。

質問攻めにならないよう注意しつつ、メッセージで以下の質問をして、本当に筋肉質な人かどうか見極めることが重要です。

本当に筋肉質か見極める質問リスト

⚫︎週何回くらい筋トレしてる?
⚫︎何キロのベンチプレスを持ち上げられるの?
⚫︎食べ物にも気を使っているの?
⚫︎ウォーキングやジョギングもするの?

週何回くらい筋トレしてる?

週に何回筋トレをしているかを聞くことで、どういった体型を目指しているかを判断できます。またこの質問では、体型の判断ができるだけでなく、話題を広げたり相手の頑張りを知れるメリットもあります。

週5回以上筋トレをしている人は、ゴリゴリのマッチョの可能性が高くなり、ほどよいマッチョは週2~4回の人が大半です。

ただ、週2~4回でも体が分厚いゴリマッチョの人はいますし、ある程度筋肉を付けた後なら週に1回でも筋肉を適度に維持することは可能です。あくまで目安程度に考えておいてください。

何キロのベンチプレスを持ち上げられるの?

どれくらい筋肉があるか、ベンチプレスの数値を聞いてみるのもよいでしょう。ただベンチプレスは、100キロ上げられればすごいというものではありません。

それぞれ自分の体重によってあげられるのに必要な筋力や重量の目安も変わってきます。自分の体重と同じ重さを挙げられれば充分に筋トレをしている人なので、相手の体重を目安に考えてみましょう。

体型の判断だけでなく、話題を広げる質問としてもおすすめです。

食べ物にも気を使っているの?

細マッチョが好きな人は、普段何を食べているか聞いてみましょう。体を大きくしたい人は普段から量をたくさん食べていますが、細マッチョを維持している人はバランスを考えつつも脂質や炭水化物を減らす意識をしています。

ウォーキングやジョギングもするの?

細マッチョが好きな人は、有酸素運動をしているかも聞いてみましょう。体の大きなゴリマッチョの男性も、ジョギングを取り入れている人はいますが、時期によって取り入れていない人も多くいます。

対して細マッチョを維持するためには筋トレだけでなく有酸素運動も必須です。ウォーキングやジョギングをしているかで、体型が想像しやすくなるでしょう。

マッチョな男性と効率よく出会える場所&コツ【ジム・大会・サークル】

マッチングアプリ以外でマッチョな男性と出会いたい場合は、マッチョが集まりやすい場所に足を運ぶのがおすすめです。

好みのタイプのマッチョを実際に見て探せるだけでなく、体つきや雰囲気、性格なども把握できます。

マッチョが集まりやすい場所

⚫︎ジム・フィットネスクラブ
⚫︎大会やイベント
⚫︎マッチョが多いサークル

それぞれの場所での出会い方や効率よく出会うためのコツもあわせて紹介します。

ジム・フィットネスクラブ

ジムやフィットネスクラブは、マッチョな男性と直接出会いやすい代表的な場所です。定期的に通うことで顔なじみになり、共通の趣味を通して距離を縮めやすくなります。

ただし、トレーニング中に話しかけるのは避けましょう。声をかける場合は、休憩中やセットの合間に「フォームのコツを教えてもらえますか?」など、自然な質問から入るのがおすすめです。

イベントやグループレッスンへの参加も交流のきっかけになります。

しかし、ジムに通う目的はあくまで「鍛えること」であるため、相手に恋人がいる可能性もあることを確認してから距離を縮めるようにしましょう。

アプリブ編集部 河村

ジムに通っている友達は、決まった日時に行くことで同じ女性と顔を合わせることが多くなり、軽く挨拶をするうちに自然と会話が生まれました。
その後、連絡先を交換して付き合うことになったそうです。
出会いの場としては◎

大会やイベント

ボディビルやフィジークの大会は、マッチョな男性が多数集まる特別な場です。

大会では選手の努力やストイックさを間近で感じられ、選手やファンとして参加することで出会いのチャンスが広がります。

応援や観戦を通じて自然に会話が生まれることもあり、イベント後の懇親会や交流会に参加すれば、さらに親しくなるきっかけにもなります。

ただし、大会は開催頻度が限られているためタイミングが合わない場合もあるので、事前に開催日時をリサーチしておきましょう。

マッチョが多いサークル

登山やスポーツ、格闘技など身体を動かすサークルやクラブは、筋肉質な男性が集まりやすく、自然に交流できる場としておすすめです。

趣味が共通のため会話も生まれやすく、定期的に参加することで親密度も高まります。純粋に趣味を楽しむサークルのほか、独身限定やカップル作り目的のサークルもあるので目的に応じて選ぶとよいでしょう。

ただし、開催時間や場所が決まっているため参加しづらい場合や女性が少ないこともあるため、積極的に参加することがポイントです。サークルは「ジモティー」や「スポナビDo」で検索できます。

マッチョ・筋肉質な相手を探すならマッチングアプリ

今回は、マッチョ・筋肉質な男性と出会えるマッチングアプリや場所について解説しました。

マッチョな彼氏が欲しいなら、職業や趣味、外見などで理想の相手を検索できるマッチングアプリを利用するのが近道です。一方、直接会って出会いを探したい場合は、マッチョが集まりやすい場所に足を運ぶのもおすすめです。

どちらの場合も、「マッチョが好き」と強くアピールしすぎると引かれる可能性があるため、自分の魅力が自然に伝わるようにやり取りすることがポイントです。

理想のマッチョな男性と付き合えるよう、自分に合った方法で出会いを探しましょう。

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